myfitnesspal介紹

myfitnesspal是一款能夠幫助用戶進(jìn)行運(yùn)動健康管理的軟件。用戶們只需要輸入想要達(dá)到的體重目標(biāo)和當(dāng)前的體重，軟件就會幫助你制定科學(xué)的飲食計劃，提供科學(xué)專業(yè)的食譜和飲食建議，并且能夠給各位用戶們記錄每日攝入的卡路里、營養(yǎng)成分和水分?jǐn)z入情況，提供超詳細(xì)的食品熱量數(shù)據(jù)，幫助大家健康的減肥或者增肌。

myfitnesspal怎么注冊

1、進(jìn)入到軟件之后選擇注冊選項。

2、然后選擇自己的目標(biāo)信息。

3、填寫完相關(guān)信息之后，填寫郵箱密碼信息就能完成注冊了。

軟件特色

1、聯(lián)網(wǎng)同步，可以使用計算機(jī)或手機(jī)記錄，哪個方便就用哪個。另外，您的數(shù)據(jù)會進(jìn)行在線備份，絕對不會丟失。

2、與好友一起通過控制飲食和運(yùn)動來減肥 - 添加好友，輕松跟蹤彼此的進(jìn)步情況，互相鼓勵加油。

3、完善的功能集合 - 創(chuàng)建自定義的飲食和運(yùn)動，根據(jù)您的飲食資料和食譜計算器跟蹤所有主要營養(yǎng)物、進(jìn)步報告和自定義的目標(biāo)，完全支持國際標(biāo)準(zhǔn)單位。

4、全世界最大的食物和運(yùn)動數(shù)據(jù)庫。 超過 4,000,000 種食物，而且每天都在增加。最容易、最快的飲食記錄 – 記住您最喜愛的食物，一次添加多個食物，保存并添加所有餐食等。再也沒有比MyFitnessPal減肥寶 更快或更簡單的應(yīng)用程序了。

5、真正有助于減肥健身 – 我們用戶的成功充分說明我們確實能夠幫你減輕體重。

軟件亮點

1、支持目標(biāo)計劃管理

根據(jù)您特定的飲食資料(年齡、性別、活動量水平等)自定義目標(biāo)。

如果您從醫(yī)生、營養(yǎng)學(xué)家處獲得了具體的建議，請輸入您的目標(biāo)。

2、讓您和好友并肩進(jìn)步

與好友聯(lián)系，輕松跟蹤彼此取得的進(jìn)步，互相加油鼓勵。

與好友一起控制飲食的 MyFitnessPal 會員減輕的體重是平均減輕體重的 3 倍。

3、針對運(yùn)動記錄進(jìn)行優(yōu)化

支持350多種運(yùn)動。

跟蹤有氧運(yùn)動和力量訓(xùn)練，包括組數(shù)、重復(fù)次數(shù)和重量/重復(fù)。

可以創(chuàng)建無限個自定義運(yùn)動。

輸入自己消耗的熱量卡路里值 – 非常適用 HRM 或運(yùn)動設(shè)備，用于提供卡路里報告。

更新日志

v25.5.1版本

無論您在哪里忠誠，您都不能否認(rèn)：費(fèi)城老鷹隊的飛行很高，部分要?dú)w功Myfitnesspal的幫助。

在應(yīng)用程序中，我們與Eagles營養(yǎng)師合作，共享一個受團(tuán)隊用餐計劃啟發(fā)的食譜包，以便您可以像鷹一樣吃飯，以幫助實現(xiàn)您的目標(biāo)

- 結(jié)束區(qū)域或其他區(qū)域。